Want To Feel More Peace?
Pagkagising mo sa umaga, ano ang una mong ginagawa? Have you ever noticed how some things you do every day happen almost automatically? Pwedeng agad kang mag-check ng phone. Some people spend the first few minutes praying, journaling, or exercising.
Sa totoo lang, marami tayong ginagawa araw-araw na hindi na natin kailangang pag-isipan. Pagsisipilyo, pagligo, pagkain, pag-check ng messages—paulit-ulit natin itong ginagawa hanggang sa maging natural na bahagi na sila ng buhay natin.
These are called habits. Ang powerful pala kapag naging habit ang isang bagay. Sabi nga nila, “Habit is a good servant but a hard master.” Kasi, kapag may magagandang kinagawian ka, malaking tulong ang mga ito sa buhay mo. Pero kapag nasanay ka naman sa mga hindi magandang habits, mahirap silang baguhin. Naku, kawawang bata ka!
Alam mo bang may kinalaman din pala ito sa laman ng isip natin at sa spiritual life natin? Halimbawa, lahat tayo ay gustong makaramdam ng kapayapaan. Pero alam mo bang maaari pala natin itong i-practice hanggang sa masanay tayong mamuhay nang may kapayapaan?
Kung titingnan natin ang Bible, hindi lang ito nagsasabing, “Feel peaceful!” Sa halip, ang mga invitation na makikita natin dito ay mga bagay tulad ng: to rejoice, pray, give thanks, think differently, and practice these things. (Philippians 4:8)
What does this tell us?
Ang peace na galing sa Diyos ay hindi lang basta gawa-gawa ng tao. It also grows through repeated habits, just as anxiety often grows through small, consistent habits. Every act of trust reshapes the heart little by little.
Mahirap ba itong pakinggan? Don’t worry, God is more patient with your growth than you are. At siguradong tutulungan Niya tayong masanay sa healthy habits of faith and trust.
So today, let’s try this: take one quiet minute with God. Huminga ka nang malalim, manahimik sandali, at ulitin mo lang: “The Lord is near.”
Tandaan mo, isa kang miracle!
