Huwag takasan ang mahihirap na emosyon, !
, kapag nakakaramdam ka ng anxiety, naghahanap ka ba ng kaibigang makakausap? O mas pinipili mong mag-isa?
For me, I usually wrestle with these difficult thoughts on my own first, typically in my journal, which also doubles as my way of dialoguing with the Lord. (Minsan, nagagamit ko rin ang ChatGPT as a tool for processing my thoughts.) May mga panahong ikinukwento ko agad ang mga ito kay Mark, o sa iilang matalik na kaibigan, pero may mga panahong pakiramdam ko ay napakabigat nila para ibahagi sa iba.
Pero alam mo bang kahit si Jesus ay naghanap din ng mga kaibigan noong napakabigat ng Kanyang naramdaman? The night that Jesus was arrested, He was praying in great sorrow at the Garden of Gethsemane. Ito ang nakasulat:
“Hindi ba talaga kayo makapagbantay kasama ko kahit isang oras lang? Magbantay kayo at manalangin upang hindi kayo madaig ng tukso. Ang espirituʼy handang sumunod, ngunit mahina ang laman.” (Mateo 26:40-41 ASD)
Granted, in this verse, nasabi din ang dahilan ni Jesus kung bakit sila ginising, upang manalangin sila at hindi madaig ng tukso. Pero makikita din nating sinabi ni Jesus na gusto Niya silang magbantay kasama Niya. Dito natin nauunawaan na kahit si Jesus ay nagpakita ng kahalagahan ng may kasama sa mga oras ng kabigatan.
The challenge is, not all our friends are helpful when we share our anxieties. We hope you can find a community of safe people who can help you journey through difficult emotions. Pu wede itong maging therapist, counsellor, o mentor. Pwede rin itong maging church community na equipped to process through difficult emotions.
We are praying with you. Tandaan mo, isa kang miracle!
