Gusto ka Niyang yakapin.
According to psychologists, grief goes through several states that roughly look like: denial, anger, bargaining, depression, and acceptance. Pero hindi lahat ay dumadaan sa mga states na ito, at hindi rin palaging sunod-sunod. How do you process your grief?
Just out of curiosity, nakikita mo ba ang sarili mo sa isa sa mga phases na ito? Or in denial ka pa rin na may nawala sa’yo? Minsan, ganito kapag hindi pa talagang nawawala pero padating na ang panahon ng pag-alis. Tinatawag itong “anticipatory grief,” and this is also a valid feeling of grief.
Galit ka ba sa nangyari? Could it be that you’re blaming others, yourself, or God for what happened?
Are you bargaining, maybe with the Lord, to get the person back? Minsan akala natin, kapag may ginawa tayong mabuti, pwede pa nating maibalik ang nawala.
Or baka nasa depressed stage ka, nawawalan na ng pag-asa sa buhay?
Or better yet, have you accepted the loss and started moving on with life, kahit naniniwala kang things can never be the same again?
Walang madali sa pagdadalamhati. Madalas, nakakalito kung ano na talaga ang nararamdaman mo. May mga araw na okay ka, tapos biglang maiiyak ka na naman sa lungkot. Again, it’s okay—whichever stage you are in right now. Basahin natin itong nakasulat sa Bible:
Malapit ang Panginoonsa mga may bagbag na puso,at tinutulungan niya ang mga nawawalan ng pag-asa. (Salmo 34:18 ASD)
Nakikita mo ba? Jesus has a soft heart towards those who are grieving. Kung grieving ka ngayon, nais kong malaman mo na gusto Niyang lumapit sa’yo, at gusto Ka Niyang tulungang huwag kang mawalan ng pag-asa.
If you need help knowing what to pray, you can pray this with us: ‘Lord, tulungan Mo ako. Napakasakit. Yakapin Mo ako.’
Tandaan mo, isa kang miracle!
